揭秘登山奥秘，一座山一段历史，你知道多少？
提起登山，每个人都能说出它的好处，但真正深入了解的人却不多。作为旅游发烧级编辑，今天我要为大家揭秘登山的好处，以及我国名山古迹背后的故事。
一、登山的好处有哪些？
1.强身健体登山可以锻炼心肺功能，增强肌肉力量，提高身体综合素质。
2.减肥塑形登山是一项有氧运动，能有效燃烧脂肪，达到减肥的目的。
3.缓解压力置身于大自然中，呼吸新鲜空气，让身心得到彻底放松。
4.增强意志登山挑战性强，能锻炼人的意志力和毅力。
5.拓宽视野登山能让人居高临下，俯瞰美景，拓宽视野。
二、名山古迹探秘
1.黄山五岳归来不看山，黄山归来不看岳。黄山以其奇松、怪石、云海、温泉、冬雪五绝蜚声中外，独特的地貌和悠久的历史文化让人流连忘返。
2.峨眉山峨眉山被誉为“植物王国”、“动物乐园”，山上古刹众多，佛教文化深厚。登山途中，还能欣赏到日出、云海等壮美景色。
3.泰山泰山是五岳之首，孔子曰“登泰山而小天下”。泰山登山道沿途古迹众多，如南天门、玉皇顶等，具有极高的历史文化价值。
4.武当山作为中国道教名山，武当山古建筑群被列为世界文化遗产。登山途中，可感受道教文化的熏陶，领略紫霄宫、太和宫等古建筑的韵味。
5.华山华山以险著称，有“自古华山一条路”的说法。登山过程中，不仅能锻炼胆量，还能领略到华山论剑的传奇故事。
登山不仅能带来身体上的锻炼，还能让我们深入了解我国丰富的历史文化。下一期，我们将为大家揭秘更多名山古迹背后的故事，敬请期待！